In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über den Halbmarathon von Dennis. 

Warum hat sich Dennis für ein solches Event entschieden und wie sah die theoretische Trainingsplanung für einen Halbmarathon aus? 

Dennis erzählt wie es wirklich war und warum er kurz davor war, den Halbmarathon absagen zu müssen. 

Außerdem möchte Sven wissen, ob sich das Essverhalten nach dem Halbmarathon verändert hat und ob es Probleme mit der Regeneration gab. 

Zusätzlich sprechen beide über die Bedeutung von Zuschauern bei einem Event wie diesem und Dennis erzählt, wie er die Distanz dadurch unterschiedlich wahrgenommen hat. 

Viel Spaß bei der aktuellen Folge!

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Im Mainperformance Podcast gibt Dennis Naab, Personal Trainer und Inhaber des Mainperformance Personal
Training Studios in Frankfurt am Main, persönliche Einblicke in die Theorie und vor allem die Praxiserfahrung seiner Arbeit mit ambitionierten Kunden. Erhalte jede Woche wertvolle Einblicke und Interviews zu den Themen Selbstoptimierung, Krafttraining und Persönlichkeitsentwicklung und was es bedeutet ein erfolgreiches Personal Training Business zu führen.