Kontrollieren fühlt sich nach Sicherheit an. Es ist aber nur ein Umweg, weil die Unruhe innen sitzt, nicht außen.

Warum Kontrollzwang aus Unsicherheit entsteht und nicht aus Stärke. Wie sich das zeigt im Team, mit Kindern, im vollen Kalender, im People Pleasing. Was Panikattacken damit zu tun haben und was meine eigene Geschichte dazu ist. Wie der Weg aus der Kontrolle aussieht konkret und ohne Selbstoptimierungs-Gedöns.

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