Hej hej, herzlich Willkommen bei Deep Dive Mama Life, deinem Podcast für mehr Leichtigkeit im Familienalltag. Schön, dass du da bist. Kennst du das? Dein Kind macht was "Blödes", schmeißt den Becher Wasser um. Oder es hört nicht auf dich - zum 10. mal - und du flippst aus. Das Wutmonster hat dich gepackt und du wirst selbst zu einem. Wenn du wissen willst, warum das so ist und wie du in Zukunft solche Situationen besser händeln kannst, dann höre dir jetzt unsere aktuelle Folge an.

Charlotte und Sarah sprechen heute über eines der relevantesten Themen im Alltag mit (Klein-)Kindern. Es geht um Wut, genauer: um elterliche Wut. Es betrifft fast alle Eltern. Man rastet aus, wird seinem Kind gegenüber richtig unfair, sagt Wörter, die wir hier besser nicht schreiben und brüllt sich die Seele aus dem Leib. Warum eigentlich? Ja. das besprechen wir in der heutigen Folge von Deep Dive Mama Life. 

Die mittlerweile berühmte Bedürfnisflasche kommt heute ebenso zum Einsatz wie der Eisberg, diesmal für Erwachsene. Außerdem erfährst du in dieser Folge, wie du in der konkreten Situation handeln kannst, damit es nicht so weit kommt und du vor deinem Kind ausrasten. Hier geht es um Atemtechnik, Mantra, Mediation, kurz. um Übungen der Achtsamkeit. 

Wenn du eine Frage an uns hast, schreibe uns gerne auf Instagram. Charlotte erreichst du unter @sicher.geborgen.geliebt und Sarah unter @elterncoaching.sarahneuberger. 

Unsere Website steht dir auch zur Verfügung: www.deepdivemamalife.de

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Liebe Grüße, Sarah & Charlotte