Show notes
期望別人的行為或態度轉變，
自己要先做好自己分內的努力。良好地傳達自己的要求，溝通的努力。如果溝通無效，自己整理好自己的情緒漸漸淡出關係的努力。設底線，設停損點。只是不斷用同樣的方式大吵大鬧，卻希望這樣做就可以得到不同的結果...腦子不好。---
歡迎加入養成好習慣的行列：
Apple podcast 免費收聽七天 - https://apple.co/3XOU5PY
精美筆記與逐字稿版 - https://course.metavoice.tw/courses/good-habits
🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange
🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower
🀅業配合作請來信: [email protected]
💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569
台灣 - https://p.allpay.com.tw/kp4Ja
海外 - https://paypal.me/ormarc