Darmglück
Darmglück
Julia Gruber
Keine Beschwerden und trotzdem etwas tun? Prävention für deine Darmgesundheit
16 minutes Posted Jan 20, 2026 at 4:00 am.
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Meine Produktempfehlungen, sinnvolle Analysen und warum Ballaststoffe fast immer fehlen

Letztens wurde ich gefragt: „Julia, was empfiehlst du eigentlich, wenn man gesund ist und trotzdem etwas für den Darm tun möchte?"

Genau darum geht es in dieser Folge.

Denn Darmgesundheit beginnt nicht erst bei Beschwerden, sondern viel früher. Prävention ist kein Trend, sondern gesunder Menschenverstand.

In dieser Podcastfolge erfährst du:
•    warum es Sinn macht, den Darm präventiv zu unterstützen
•    weshalb Analysen auch ohne Symptome wertvoll sein können
•    welche Produkte ich persönlich auch gesunden Menschen empfehle
•    und wie du einfach und alltagstauglich etwas für deine Darmflora tun kannst

Meine Top-Empfehlungen für gesunde Menschen:
•    Grow Akazienfasern als sanfter, gut verträglicher Ballaststoff
•    Herbal, ein fermentiertes Getränk mit milchsäurebildenden Bakterien
•    Omega-3 Kapseln, hochwertig, schwermetallkontrolliert
•    ergänzend: Magnesium-Taurat und Vitamin D3 bzw. D3/K2
•    in Kürze sind auch 2 weitere Produkte bei uns im Sortiment: Vivora, unser Vitamindrink mit Postbiotika und Omega-3 und pflanzliche Omega-3 Kapseln

Wenn du lieber zuerst wissen möchtest, wo du stehst:
•    Mikrobiomanalyse (Stuhlanalyse)
https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung 
•    Prevent360 Fingerblut-Analyse, CHF 284, über 70 präventive Marker
https://arktisbiopharma.ch/products/prevent-360 

Entdecke meine Produktfavoriten oder melde dich für eine persönliche Beratung. Wir helfen dir gerne, den für dich passenden Weg zu finden.

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