Diese Episode ist Teil 1 unserer Miniserie über Stress. Hier spreche ich darüber, welchen Einfluss Stress auf unseren Darm hat. Unter anderem geht es dabei um folgende Punkte: <ul> <li>Wie reagiert der Darm auf Stress</li> <li>Welche Symptome können Folge dieses Stresses sein</li> <li>Wie sind Darm und Hirn verbunden</li> <li>Welche Krankheiten können durch den gestressten Darm entstehen</li> </ul> Wenn du dir Begleitung wünschst im Bereich darmgesunde Ernährung, dann ist mein Online Coaching Programm Darmglück eine tolle Möglichkeit für dich! Hier findest du alle Informationen dazu: <a href= "https://www.darmgl%C3%BCck.com">https://www.darmglück.com</a> Hast du Fragen an mich? Oder Rückmeldungen zum Podcast? Dann hinterlasse mir gerne eine Voicemail! <a href= "https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail">https://www.gruber-ernaehrung.ch/voicemail</a> Shownotes zu dieser Folge: <a href= "https://www.gruber-ernaehrung.ch/068">https://www.gruber-ernaehrung.ch/068</a> <a href= "https://www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe">https://www.gruber-ernaehrung.ch/facebookgruppe</a>

DG070: Blitz-Entstressung mit ätherischen Ölen und Gewürzen - Interview mit Dr. Sabine Paul

Darmgesundheit ist essenziell für dein Wohlbefinden. Wir von Arktis BioPharma Schweiz verfügen über fast 20 Jahre Erfahrung als Therapeuten mit eigener Praxis und als Mit-Entwickler von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln für Darmgesundheit. Im Darmglück-Podcast spricht Mitgründerin Julia Gruber über ihre ganzheitliche Herangehensweise ans Thema Darmgesundheit. Die Themen im Podcast umfassen darmfreundliche Ernährung, Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Beschwerden, Informationen über Bakterien oder Nährstoffe, Darmprobleme wie Blähungen, Durchfall, oder Verstopfung und was du dagegen tun kannst. Andere Themen drehen sich um Lebensstil, Mindset und praktische Anleitungen zur Umsetzung im täglichen Leben, um den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen.