Mag. Julia Tulipan ist Keto Lifestyle Coach, Buchautorin und Entwicklerin mehrerer Online Kurse. In diesem spannenden Interview beschreibt sie uns, wie du deine Leistung mit Ernährung steigern kannst. Egal ob für Sport, deinen Beruf oder deine Hobbies.

Themen im Interview sind:

• Julia Tulipans eigene gesundheitliche Leidensgeschichte
• Wie sie es geschafft hat, heute in der besten Form ihres Lebens zu sein
• Wie sie ketogene Ernährung definiert
• Welche Auswirkung eine ketogene Ernährung auf unsere Leistungsfähigkeit hat
• Und: Was Ernährung mit Dingen wie Erholung und Schlaf zu tun hat

Links zur Folge:

KetoSMART Online Kurs https://www.gruber-ernaehrung.ch/ketosmart

Buch Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen und Chancen https://www.amazon.de/Keto-Kompass-Aktuelles-Ern%C3%A4hrung-Wirkweisen-Anwendungen-ebook/dp/B07LH2S8LP/ref=sr_1_1?tag=wwwgrubererna-21

Julia Tulipans Website www.juliatulipan.at

Blogartikel zum Thema https://paleolowcarb.de/ketose-training-und-performance/ https://paleolowcarb.de/burn-out/ https://paleolowcarb.de/performance-und-leistung/

LCHF Kongress: https://www.expert-fachmedien.de/lchf-veranstaltungen/lchf-kongress-2019/

Shownotes zu dieser Folge: www.gruber-ernaehrung.ch/025