Dancing FM
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Yurupotak
25: 自転車とカラダのやわらかさについて
1 hour 2 minutes Posted Apr 12, 2020 at 12:01 am.
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ロードバイク関連Podcast「Dancing FM」、Episode25をお届けします。

今回のテーマは「自転車とカラダのやわらかさの関係について」です。

ロードバイクに乗る人にとってカラダのやわらかさが大事であり、自分のやわらかさを知る方法や、実際にやわらかくする方法などについて、ゲストの近藤先生に詳しく聞いています。

また、リスナーさんからのお問い合わせとして、クランク長やクリート位置についてお話ししました。

<今回の配信内容>

  • 自分の身体のやわらかさを確かめる
  • やわらかいとどういうメリットがあるのか
  • 身体をやわらかくする方法
  • クランク長やクリート位置について
  • 体の構造から考えるオススメのクリート位置