Definicja mobilności- temat, który całkiem niedawno umiał wzbudzić ogromne poruszenie na forach fizjoterapeutów i trenerów.
Czym ona rzeczywiście jest?
Dlaczego jest tak ważna zarówno podczas powrotu do zdrowia jak i przygotowania motorycznego sportowca?
Czy tradycyjny stretching może być skuteczny?

Na ten i wiele innych tematów porozmawiam z Bartoszem Kucem- trenerem przygotowania motorycznego, instruktorem metody KINSTRETCH.

Bartosz zajmuje się prowadzeniem treningów przed i pooperacyjnych, programowaniem i prowadzeniem treningów medycznych, przygotowaniem motorycznym oraz prowadzeniem zajęć grupowych i indywidualnych z zakresu FRC® & KINSTRETCH®.