A busca por uma rotina mais saudável tem ganhado espaço nas redes sociais, mas ainda gera muitas dúvidas: afinal, o que significa se alimentar bem? No primeiro episódio da segunda temporada do programa Remediar e Prevenir, da Câmara Municipal de Curitiba, o debate é sobre alimentação saudável, com foco nas comidas proteicas e na construção de hábitos possíveis, acessíveis e sustentáveis no dia a dia. O episódio esclarece mitos, tendências e conceitos sobre nutrição, destacando o papel da proteína na saúde, no bem-estar e na prevenção de doenças.A conversa é conduzida por Alex Gruba e conta com a participação de Raissa Bernardinetti, nutricionista, mentora e influenciadora digital, e Manoella Werneck, personal trainer, atleta de fisiculturismo e influenciadora digital. Ao longo do programa, as convidadas abordam temas como alimentação vegetariana e vegana, custo da alimentação saudável, escolhas conscientes no mercado, disciplina alimentar e resultados estéticos possíveis sem suplementação cara. O programa é inspirado nos trabalhos da Comissão de Saúde e Bem-Estar Social da Câmara de Curitiba e integra a produção do CMC Podcasts, aproximando informação de qualidade da população.