Tahukah kamu bahwa dalam berolahraga juga ternyata ada dosis nya lho? Olahraga juga memiliki prinsip yang sama dengan kita mengonsumsi obat, yang artinya apabila kita mengambil dosis secara berlebihan maka justru akan menimbulkan dampak yang tidak baik bagi tubuh. Apa sih yang dimaksud dosis dalam berolahraga? Ingin tau lebih lanjut? Yuk simak pembahasan nya dalam sesi curhat kesehatan kali ini. Selamat Mendengarkan :} Keep Healthy and Stay Ad Bonam!