Curso de "Gestión emocional del tiempo": https://feelyoga.club/curso/gestion_emocional_tiempo/ Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ ¡Apúntate a mi newsletter! https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal pensado para ayudarte a sentirte bien. En este espacio compartimos ideas, herramientas y reflexiones para aprender a cuidarnos mejor y vivir con más coherencia y bienestar. Hoy hablamos sobre la toma de decisiones y sobre todos los procesos que se activan cuando tenemos que elegir un camino y renunciar a otro. A través de una experiencia personal relacionada con mi estudio de yoga, exploramos cómo influyen en nuestras decisiones la emoción, la incertidumbre, la experiencia previa, los sesgos y las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre el mito de la decisión racional, el papel de la intuición, la influencia del contexto y cómo muchas veces buscamos respuestas absolutas cuando en realidad decidir es un proceso profundamente humano y complejo. También hablamos sobre crecimiento personal y profesional, sobre la diferencia entre crecer y vivir de forma más coherente con nuestros valores, y sobre cómo aprender a decidir implica aceptar la incomodidad, el duelo por las opciones descartadas y la necesidad de construir una narrativa que nos permita seguir avanzando. Te invito a compartir este episodio y a dejarme tus comentarios con todo el feedback que quieras darme. ….. CONTENIDO: ENLACES: Mi nuevo proyecto, Feelyoga.club: https://feelyoga.club/ Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.