Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de la creatividad como una vía para encontrar solución a los problemas y para avanzar en nuestro desarrollo personal. Se trata de una faceta que a veces tenemos un poco dormida o desatendida y que hoy quiero ayudarte a redescubrir. Y en esta tarea tan interesante me acompaña una auténtica especialista, se trata de Alicia Gutiérrez Rey, profesora certificada de zentangle, de creatividad y coach. Alicia nos ayuda a entender mejor qué es la creatividad y cómo estimularla a través de actividades como el zentangle, una modalidad de dibujo a base de patrones que nos puede ayudar a encontrar la concentración perdida y a reconectar con nosotros mismos. Espero que te guste este podcast, que te ayude a conocer mejor a Alicia y que te sea de utilidad. Recuerda que si quieres puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Web de Alicia Gutiérrez Rey: https://mindandtangle.com/ Perfil de Instagram de Alicia Gutiérrez Rey: https://www.instagram.com/mindandtangle/?hl=es Canal de YouTube de Alicia Gutiérrez Rey: https://www.youtube.com/channel/UCLfbB4OEIxHle0fKpO5ChYA Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.