Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Éste es el primer episodio de la cuarta temporada del podcast, ¡qué larga se me ha hecho la pausa veraniega! El principal objetivo de esta entrega es contaros el por qué de la pausa que me he tomado este verano y las reflexiones que me han surgido, como la necesidad de poder con todo, de compararnos con el ritmo de los demás, de retomar el ejercicio y los estudios. También os cuento que...¡ya soy coach certificada! :) Y que a partir de ahora mi enfoque estará, sobre todo, en el bienestar. Espero que te guste este podcast, para mí ha sido estupendo porque supone otra oportunidad de volver a conectar contigo. Recuerda que si quieres puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.