En esta entrega conoceremos que hay diferentes formas de descansar para restaurar el organismo y propiciar un desarrollo integral. Te proponemos que pienses en formas de descanso acordes a tus necesidades.

Estrategias para construir una mentalidad resiliente y orientada al bienestar

Cuidadosamente es un podcast del CISP. En este espacio brindaremos conocimientos y herramientas para que cuides de la mejor forma posible tu salud y bienestar.A partir del día 22 de septiembre los capítulos se compartirán semanalmente  la partir de las 9:00 a.m. hora colombiana.