Domingo Díaz, Director de Bienestar Estudiantil de la Región Occidente; Emilia Ortiz, recién egresada de Psicología Clínica y Ciencias de la Salud; y Elizabeth Almaraz, Gerente de Cultura Filantrópica, nos comparten consejos y recursos para cuidar de tu bienestar a lo largo del semestre académico. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. 

Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:  - Programa de Conocimiento Interno y Compasión: https://tqueremos.tec.mx/es/PCIC  - Wellbeing360: https://www.wellbeing360.tv/