<p>En este episodio veremos 3 de las técnicas que nos ayudaran a concentrarnos mejor.</p>

Episodio 1 - Técnicas de relajación

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.