En este segundo capítulo, hablamos del primer hábito saludable a desarrollar, el ejercicio, sus benevolente e importancia.

Episodio 3 - Los hábitos saludables

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.