Avete mai usato la hookgrip? Se fate qualchje sollevamento olimpico dovreste, vediamo perché, e quando evitarla!
May 10, 2022
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Siamo sicuri che lavorare a meno peso durante il metcon sia la cosa migliore per imparare?
May 6, 2022
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Vi spiego un po cosa è la forza unilaterale e vi do anche una mia opinione al riguardo.
Apr 21, 2022
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Apr 12, 2022
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Apr 4, 2022
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Mar 28, 2022
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Oggi flusso di coscienza sul rest day, perché serve e quando inserirlo nell'allenamento.
Feb 2, 2021
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Tra fraser e Froning non corre buon sangue, lo sapevi? Oggi provo a spiegare cosa è successo ed a dare una opinione al riguardo
Jan 27, 2021
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Vediamo un po la situazione del CF in italia e troviamo qualche differenza tra atleti agonisti ed amatori da ricordare sempre.
Jan 22, 2021
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