In questo bellissimo episodio, Silvia Scopelliti (prof di yoga e meditazione) ci racconta la sua storia di burnout, ci dice quali sono i segnali da tenere d&#39;occhio e ci dà tanti consigli per prendersi cura di sé a trecentosessanta gradi.

Puoi seguire Silvia su Instagram: @<a href="https://www.instagram.com/silvizz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">silvizz</a>
___________________________________________
Iscriviti alla <a href="https://mailchi.mp/d42f5b005aca/crescerefapaura" target="_blank">Newsletter Crescere fa paura</a>: https://mailchi.mp/d42f5b005aca/crescerefapaura
Seguimi su Instagram: @<a href="https://www.instagram.com/siham.mekrane/" target="_blank">siham.mekrane</a>
Se il podcast ti piace, supportami lasciandomi 5 stelline!

64. Se un fiore non sboccia, dai la colpa al fiore o all’ambiente circostante?

Crescere fa paura è il primo podcast italiano che parla di crescita personale gentile e di vulnerabilità.
Ogni episodio è uno spazio safe in cui parliamo di sviluppo personale, di salute mentale e di journaling mentre diventiamo le migliori versioni di noi stesse.
Io sono Siham, e ti do il benvenuto!