Capítulo 6 - Elimina el estrés y la tensión del confinamiento del libro Primeros auxilios emocionales en tiempos de pandemia, guía práctica con Método Integra, autor Ricardo Eiriz. Este libro ha sido concebido y creado como un regalo para la humanidad.

En este libro tienes las herramientas para que tú mismo puedas curarte de determinadas heridas en el plano emocional, generadas como consecuencia de las intensas experiencias vividas en el año 2020.