หนึ่งในวิธีที่จะทำให้ชีวิตเราสดชื่นและก้าวข้ามผ่านความผิดหวังและท้อแท้ในแต่ละวันได้นั่นคือการขอบคุณ หรือ Gratitude การมองเห็นสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่รอบตัว