Show notes
“Después de años trabajando con cuerpos me he dado cuenta de que lo más importante es como está tu cuerpo por dentro.” – Lety Roman Lety (@letysersana) es la creadora y fundadora del sistema de entrenamiento Sersana.Siempre atlética y activa, Lety comenzó con ballet y gimnasia desde los 7 años. Estudió en algunas de las mejores academias de danza en el mundo como Laguardia High School of the Performing Arts (conocida por ser la academia de la película FAMA).A los 25 años dejó las compañías de danza para trabajar como bailarina en conciertos, videos musicales y ceremonias de premios con artistas de la talla de Mariah Carey, Ricky Martin, P.Diddy, The Rolling Stones, Fergie y Usher por nombrar algunos.después de tener su primer hija Lety se mudó a México donde se asoció con Ana Jimena Ramirez para formar Sersana (@sersanamethod) que ya cuenta con 5 estudios.Conozco a Lety desde hace varios meses pero nunca había tenido oportunidad de pasar tanto tiempo ininterrumpido con ella. Después de casi 2 horas de conversación me queda claro lo que ya había oido, que es una persona sumamente centrada, divertida y espontánea.En nuestra plática, Lety me cuenta sobre los eventos de su infancia que moldearon su carácter, la rutina diaria que le ha permitido mantenerse en extraordinaria forma, su filosofía para educar a sus hijas y la misión de vida que la hace despertar a las 4:15 AM cada mañana.Es una conversación muy honesta que disfruté mucho y de la que probablemente hagamos una secuela muy pronto.Encuentra este episodio en Apple Podcasts, Spotify, Overcast o donde quiera que escuches tus podcasts.Puedes ver links a todo lo que hablamos en nuestro sitio. Ve el episodio en Youtube
