Zum Start dieses Podcast wurde uns eine Frage immer und immer wieder gestellt: Wie kann ich mich zu (regelmäßiger) körperlicher Bewegung motivieren und welche Tipps habt Ihr für mich? Die Tomaten gehen diesen brennenden Fragen in der neuesten Episode nach! Nina stellt mit dem "Your bigger picture"-Konzept eine interessante Möglichkeit vor, anhand der eigenen, individuellen Ziele eine Basis für Euren Antrieb zu schaffen und Dom verrät, weshalb auch kleine Ziele Großes bewirken können. Viel Spaß beim hören, motivieren lassen und vielleicht umsetzen!
Das von Dom in der Folge angesprochene Trainingsvideo von Eugene Teo findet Ihr hier:
Intro-Sprecher: vincentfallow.com
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