Já teve alguma crise de ansiedade ou conhece alguém que convive com isso? Neste episódio eu vou falar sobre esse medo súbito que puxa uma séries de questões físicas e mentais causando verdadeiras paralisias na gente. Eu convivo com isso e divido quais ferramentas eu uso para tentar me reequilibrar. Vem comigo nessa conversa no carro.