A corrida tem ganhado cada vez mais adeptos. Em épocas de isolamento, sair pra correr é um atrativo quase irrecusável, porém, muitos corredores possuem algumas perguntinhas guardadas em seu íntimo e que quase nunca a fazem. 

Hoje vamos fazê-las por vocês. Saca aí quais são elas:

+ Qual o tempo ideal de preparação para uma Maratona?

+ Qual o volume de treino ideal para uma Maratona?

+ Eu odeio treino de tiros, consigo evoluir na corrida sem eles?

+ Volta das provas de corrida?

+ Um atleta amador, pode atingir seu limite e não conseguir evoluir mais?

Muito bom humor, informação e carinho nesse episódio.

Confira agora mais um Corre! Podcast!

Com Elton. Bariátrico Maratonista e com o Treinador Alex Tomé.