Existe mesmo uma mecânica de corrida ideal?Cadência é importante? Existe um número perfeito de cadência?Educativo de corrida, é importante fazer?Pisar com a ponta do pé ou o calcanhar? Corre! Podcast, com o Educador Físico e autor do livro: Correndo com os Quenianos, @tome.alex e Elton @bariatricomaratonista.Segue lá no Spotify ou na sua plataforma de Podcast favorita.