Dans cet épisode on vous parle d’un rituel qu’on effectue tous les deux depuis plus d’un an : la méditation. On vous donne tous nos conseils pour bien débuter, on vous raconte ce que la méditation peut vous apporter et on vous raconte nos expériences. Bonne écoute ! 
Pour vous y retrouver dans l’épisode : 






: pourquoi et comment on a commencé la méditation

: état des lieux de notre pratique au bout d’un an

: nos conseils pour bien débuter : dans quels lieux on médite, et à quelle fréquence

: ce que nous a apporté la méditation, et ce qu’on ressent au quotidien depuis qu’on a commencé

: les meilleurs outils pour commencer la méditation : PetitBambou et Calm. Pourquoi on préfère ces applications, et leurs points forts

2 - Prendre de bonnes habitudes et changer de vie

Dans cette émission, on parle de la vie d'aujourd'hui, la vie connectée.  
On vous présente des choses qui vont avoir un impact positif sur vous et votre productivité.  
Cela peut être une app qui vous facilite la vie au quotidien, un service qu’on utilise ponctuellement et même des concepts de productivité.   
CoolGuys c’est une famille, un mode de vie, une façon de penser, de voir et faire les choses.  
Ambition, respect, et bienveillance sont au rendez-vous. Rejoignez le mouvement, ayez de l’impact sur le monde qui vous entoure, et profitez de la vie !