Fadiga é um estado de esgotamento físico e mental que afeta o dia a dia pessoal e ocupacional de quem chega a esse ponto. Com isso, a pessoa fatigada pode se expor a perigos no trabalho e fora dele. Você sabia que momentos de descanso, lazer e gestão do tempo são fundamentais para ter uma vida mais equilibrada e controlar a fadiga?

Para conversar com a gente sobre o tema, recebemos Erika Fernandes, especialista em Saúde Ocupacional da Anglo American, e Marco Tulio Silva, psicólogo da Saúde e Segurança Ocupacional.

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Produção: Wepod