Entre -dieta de moda- y mitos urbanos que suelen dominar la conversación cuando se trata de hábitos alimenticios con propósito e ideas carentes de fundamentos sobre la adquisición de masa muscular, la pérdida de grasa, o bien, el mantenimiento de aquella palabra retórica tan popular hoy en día: FIT. En éste episodio desentrañamos los mitos de la pérdida de peso y fitness en general.