Conversaciones con el Reflejo
Conversaciones con el Reflejo
Valeria Machuca
Por qué quieres ser elegida: soltar la validación externa & miedo al rechazo, reconocer tu magia
38 minutes Posted Jun 9, 2026 at 7:00 pm.
-2:58 intro: nadie quiere sentirse excluido
-13:50 Los básicos sobre querer ser elegida
-22:19 Por qué sentimos que necesitamos validación externa
-25:50 Construir tu validación interna y escogerte a ti
-33:11 Guía de cómo construir tu validación interna (según mi
-35:01 Conclusión y canciones del episodio
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Nadie quiere ser dejado a un lado. Nos causa ilusión pensar que alguien nos tiene como primera opción. Se siente bien ser considerado. Que piensen en nosotros. Que nos tengan en cuenta. Y eso no está mal: querer ser elegido es un deseo profundamente humano.
Pero, en contraste, construir nuestro valor alrededor de cómo otros nos ven, aprecian o eligen es una base inestable. Como otros nos ven o consideran, está completamente fuera de nuestro control. Y la única persona que pasa cada segundo de tu vida contigo eres tú.
Hoy conversamos con el reflejo de nuestra propia validación. Que nos recuerda que nuestro valor no depende de si alguien nos escoge o aprecia lo que somos. Que somos suficientes, independientemente de quién lo vea.
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