Wat als je eigen stem het krachtigste gereedschap is dat je hebt?

Wat je herhaaldelijk hoort, begint je brein te geloven, of het nu fictie is of waarheid. Muziek doet dat, liedjes doen dat, en een affirmatie die je zelf inspreekt doet het nog sterker.

In deze aflevering vertel ik hoe vijf minuten 's ochtends een kleine gewoonte kan worden die een grote verschuiving maakt.

Niet omdat je jezelf iets wijs moet maken, maar omdat herhaling is hoe we dingen eigen maken.

Dit is ook precies hoe we werken in het Atelier: Jouw eigen ruimte, drie maanden lang, op jouw manier en in jouw tempo, aan je volgende fase.

Wil je weten of Het Atelier bij jou past? Stuur me een berichtje in DM op insta.

Het Atelier lees meer
Link naar Audacity, gratis audio opname software
Morning Magic track op Spotify

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema
Web: http://aurelieveltema.nl

Download de gratis Next Step audio hier.
Boek direct een kennismaking, geheel vrijblijvend.
 

Deze zomer verkoop ik mijn Summer Focus Sessie als een spelletje, tien levels, tien plekken, en jij mag meekijken hoe dat gaat. Wil je zelf ook met focus de nazomer in in plaats van dingen uit te stellen, boek dan hier je sessie:

Boek de Summer Focus Sessie, met nog een paar plekken open voor 99 euro.

Volgen we elkaar al?
IG: @aurelieveltema
LI: Aurélie Veltema