https://audio.conscientementepodcast.com.br/ep119-conscientemente-podcast-louise-quintella.mp3

Neste episódio conversei com a psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental Louise Quintella.

Na entrevista ela nos conta um pouco sobre:

• O principal passo para começar a jornada do autoconhecimento: “Se colocar no modo investigador”, “o que essa emoção quer me ensinar?;
• O que mais contribui e o que mais atrapalha nossa jornada de evolução;
• O melhor conselho que ela recebeu na vida.

Livro indicado:

Mais Forte do Que Nunca (Brené Brown)

Frase que a inspira:

“Eu estou fazendo o melhor que eu posso com o que eu tenho.”

Links:

Instagram: https://www.instagram.com/queridapsicologa/

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