Quando olhamos para dentro de nós mesmos, somos capazes de perceber quais os mecanismos que nos “regulam”. Percebemos o que está por trás das nossas emoções, quais sentimentos essas emoções desencadeiam, e quais pensamentos dão origem a isso tudo.

A menos que queiramos viver no “piloto automático”, deixando que nossas emoções nos façam reféns, é necessário auto-observação.

Buscar as respostas em nosso interior pode ser a chave para vivermos com muito mais harmonia, paz e realização.

O que você deseja melhorar em você? O que te motiva? Como você pode agir diferente de como sempre costuma agir? Quais mentiras você conta para você mesmo e que o impedem de ser feliz? Até onde você abriria mão do seu estado atual para ser feliz?

Algumas perguntas que mencionei neste episódio podem ajudar, e você pode e deve elaborar suas próprias perguntas, pois elas geram clareza e poder.

Permita-se mergulhar em seu interior, você vai se surpreender!

Beijo no coração e ótimo dia a todos vocês!

Com amor, Bruna

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