Todos tenemos conversaciones internas que se desarrollan de una manera activa y constante, muchas veces nos arruinan los momentos más hermosos de nuestra vida como nuestra graduación, un viaje soñado, o simplemente un atardecer en la playa. Esos miedos, inseguridades y voces internas no son reales, muchas veces es el reflejo del ego. Aquí en este primer episodio, les mostraré un resumido viaje de mi experiencia con la meditación, y finalizó con una practica poderosa para observar y alejar ese susurro que nos está arruinando la vida, los momentos y los días.