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Ady Terán
Entrenamiento para Bienestar
29 minutes Posted Apr 22, 2022 at 11:57 am.
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En este episodio entrevisto a mi amigo Pablo Reyes. Hablamos acerca de la importancia del equilibrio en el entrenamiento y de la relación entre el estrés, la ansiedad y el fitness. Es necesario entrenar a consciencia, si nuestro objetivo real es "estar bien."