Con singular ALEGRÍA

Nuestra invitada especial la Psicóloga Silvina Vega no orienta sobre el tema de la ansiedad en niños y adolescentes. Aprende a identificar los síntomas, y que deberías hacer en caso de un ataque ansioso. Pero lo más importante es cómo ayudarlos.

Este episodio está realizado en dos partes, en la primera estamos planteando varios puntos por ejemplo, que estamos haciendo como padres para generar ansiedad en los niños? estás consiente que tu hijo puede tener ansiedad? Son realmente de cristal? Que tanto vale la pena exigir y presionar a nuestros hijos al punto de perder su salud mental? Y cierro con una carta a la ansiedad que no te debes perder!!! En la parte 2 invitamos a una experta en el tema para hablarnos de Que es la ansiedad, síntomas, causas y muchas cosas más que debes saber si tú sufres o tienes cerca a alguien a quien puedes salvar de vivir con miedo.

En este episodio hablamos de las 5 heridas de la infancia, las descripciones de cada herida y de qué manera sanar para ser adultos más plenos. Libro recomendado “Las 5 heridas que impiden ser uno mismo” Autora: Lise Bourbeau.

Tomar la decisión de retirarme los implantes mamarios no fue fácil, así que espero que al compartirte mi experiencia te ayude con información que pueda contener las respuestas que has estado buscando! No estás sola! Dios contigo y a mi que no me olvide! Bendiciones a todos! Compartir no cuesta nada...

El que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de ésta primera.

Sabías que el cerebro emocional responde más rápidamente a un evento que el cerebro pensante? Las emociones son contagiosas lo vemos en lo bien que nos sentimos después de tomar un café con un amigo o lo mal que te sientes cuando te toca una recepcionista mal humorada. Saber gestionar nuestras emociones y las de los demás nos hará cuidar de ellas y no subestimarlas nunca.

Sabías que existen heridas que nos convierten en lo que no somos? Hay que sanarlas para poder ser uno mismo y no morir en el intento. Ser uno mismo debería ser lo más natural y fácil del mundo pero se ha convertido en una búsqueda compleja y muchas veces inalcanzable.

En esta cuarentena debemos cuidar el cuerpo, la mente y el corazón. Hablaré de la piel y remedios sencillos para cuidar además de cómo sobrellevar de la mejor forma este confinamiento sin perder la cordura y por último una acción para alimentar el corazón.

Sabes que es la BII ( Breast Implant Illnes) o la enfermedad de los implantes? Escucha este episodio y te vas a sorprender, compártelo si puedes ayudar a alguien de eso se trata!

Viven en nuestro interior y son las emociones aflictivas. Que monstruo vive contigo? Será el apego, la ira, la arrogancia? Identifícalo y recuerda que no es normal, ni natural vivir con ellos.