అందరికీ నమస్కారం !! ఈ పోడ్కాస్ట్ NOFAP గురించి. సాధారణంగా మనం హస్త ప్రయోగం గురించి పెద్దగా మాట్లాడము. దాని గురించి చర్చించాలనుకున్నా ఎవరిని అడగాలో తెలియదు. అయితే దీని గురించి వివరంగా చర్చించాల్సి ఉంది