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ÁUDIO COM 8 HORAS DE DURAÇÃO (escute a noite toda).

O que é a frequência para dormir? S

As frequências para dormir (ou sons binaurais) são compostas, basicamente, por dois sons emitidos com frequências próximas, inferiores a 1000Hz.

Com as duas frequências acontecem de forma simultânea, o cérebro consegue perceber a sutil diferença entre elas e interpreta isso como uma terceira frequência. Essa, por sua vez, consegue ativar áreas específicas do cérebro e contribuir para o sono.

E o mais legal é que as frequências para dormir podem ser usadas para outros propósitos além de descansar, como estudar, se concentrar, meditar e mais.

Várias pesquisas vêm sendo realizadas para confirmar esse estímulo do sono e outras alterações de comportamento do cérebro e os resultados são cada vez mais satisfatórios.