Moltissime delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli, ma di comportamenti automatici, che definiamo abitudini. Le abitudini fanno parte della nostra vita, ed influenzano la nostra salute, il nostro lavoro e anche la nostra felicità. Ed in questo nuovo episodio del format "Cogito Ergo Evolvo" parleremo proprio di abitudini: a cosa servono? Quali intenzioni nascondo? Come si sviluppano le buone abitudini e si sostituiscono le negative?

Scopritelo assieme a noi, ascoltando Biagio e Daniele nella puntata "Cogito Ergo Agisco"!

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Riferimenti | Bibliografia:

Il potere delle abitudini - Charles Duhigg

Fattore 1% - Luca Mazzucchelli