Wir können uns vornehmen, zu mindest eine Stunde Sport zu machen, oder nicht mehr als eine Stunde Sport zu machen. Der Unterschied in der Zeitbetrachtung zwischen mindestens und höchstens hat einen großen Einfluss auf wie wir die Zeit nutzen. Zählt die aufgewendete Zeit oder was wir in der Zeit gemacht haben?

Mehr zu Bernhard Kerres, der Executive Coach, Berater und Keynote Speaker  ist und in Wien lebt, gibt es unter: www.bernhardkerres.com. Übrigens bietet er, wie viele andere, derzeit seine Coaching Services auf einer Pay-As-You-Can Basis an, um möglichst viele Menschen in der Krise zu unterstützen.