Para a psicologia quando julgamos o que a outra pessoa sente como bobagem, exagero, frescura ou até o famoso "mimimi" estamos fazendo invalidação. Como consequência um ambiente invalidante pode causar grandes sofrimentos psíquicos. Neste episódio vamos entender que mesmo por amor acabamos por invalidar quem a gente ama. Por outro lado, a validação significa reconhecer, respeitar e valorizar o que o outro pensa e sente. Mesmo que a minha maneira de sentir ou ver uma situação seja diferente, eu não desqualifico o sentir do outro. Ficou confuso? Para entender melhor esse papo, mergulhamos nos seis níveis de validação proposto pela Marsha Linehan (fundadora da Teoria Comportamental Dialética - DBT).  Tivemos a presença da sempre esclarecedora Monique Vardi-Pinheiro. Bora lá!