Nesse primeiro episódio do Clube da Força, contei com a presença do meu brother Cristiano Vitorino e conversamos um pouco sobre:

- O comportamento dos praticantes do "fitness".

- Maneira ideal de voltar/iniciar os treinos de forma segura e eficaz.

Blog: clubedaforca.com

Instagram: https://www.instagram.com/clubedaforca

Espero que gostem.