7 vragen voor het verbeteren van je geestelijke gezondheid met Rayen Merhai

Mental Health oftewel geestelijke gezondheid kan niet worden onderverdeeld in hokjes van "persoonlijke kwesties" aangezien jouw mentale welzijn elk facet van jouw leven beïnvloedt.

Het verwaarlozen van jouw lichamelijke gezondheid is een bekende oorzaak van slechte levens resultaten en met jouw geestelijke gezondheid is het niet anders. Door manieren te leren om de geestelijke gezondheid te verbeteren kan jij jouw emoties onder de knie krijgen en het buitengewone leven creëren dat jij verdient.

Rayen Merhai nodigde mij uit voor het belichten van de jaarlijkse Mental Health Day. Op dag 7, de laatste dag in de reeks van Rayen, kreeg ik de mogelijkheid om een brandende vraag te beantwoorden van Rayen. En om van mijn kant uit 7 vragen te stellen die jou als luisteraar en mij in staat stellen om onze geestelijke gezondheid te verbeteren. Oh hoe kan het ook anders dan dit vast te leggen in een podcast!!

Benieuwd naar de antwoorden van Rayen Merhai op de 7 vragen die ik hem stelde? De antwoorden zijn vanaf nu te beluisteren in de #CLEANTALK podcast via o.a. @spotify @anchor.fm @applepodcasts en @googlepodcast

Rayen Merhai ik dank je hartelijk voor de mogelijkheid dit vast te leggen. En respect dat jij dit project in 7 dagen tot een succes hebt weten te maken! Much love!

Wil je de overige posts, video's, interviews van Rayen Merhai terug zien of horen? Check dit dan op zijn Instagram pagina: @rayenmerhai

Heel veel luisterplezier!