Show notes
EP142 ชีวกลไลนักวิ่งตอนที่สาม เรื่อง Running Form
มาต่อกันเรื่อง ชีวกลไลกับการวิ่งในตอนนี้จะ เริ่มต้นจากการให้นักวิ่งทำการวัดค่าดัชนีต่างๆที่แสดงฟอร์มการวิ่งก่อน ปรับท่าทาง เราแนะนำวิธีการวัดค่า MSA,SAT,ROS,FAT
และโปรแกรมฝึกเริ่มต้น การปรับท่าวิ่งที่ทุกคนลองทำตามได้ครับ
บลอกตอนนี้.
สามารถ ติดตามฟัง พอดคาสของ #CitytrailTalk โดยค้นหา Citytrail Talk ใน google
เนื้อหาย้อนหลังทุกตอน
อ่านบล็อกประกอบเนื้อหาพอดคาส
