Mindfulness   ဆိုတာကို ကြားဖူးတယ် ၊

အဲ့တာကို ဘယ်လို ကျင့်ရတာလည်း၊

 Mindfulness  က ဘယ်လို ကျင့်တာလည်း၊ 

  Mindful   ဖြစ်ဖို့ရာအတွက် ဘယ်လိုနေရမှာလည်း ဆိုတာတွေကို ပြောပြထားပါတယ်။