這集我們來聊聊一個現代人越來越難忽視的心理狀態——生態焦慮！ 「咦？剛剛地震嗎？」是腦袋暈還是被環境鬧的心慌？ 你聽過「生態焦慮」嗎？ 到底美國心理學會APA如何定義生態焦慮（Eco-Anxiety） ？ 生態焦慮不是病，但到底會引起我們什麼狀態？ 我們該如何理解與調適？ 即使沒有親身經歷環境災難，也可能被生態焦慮侵襲日常嗎？ 一起來聽聽我們如何被生態變化影響心靈？ 環境與心靈如何彼此在被摧毀與重建過程中，好好修復。 本集HOST 【 紫嫣X可廷心理師 】 https://2042xinlizishangsuo.webnode.tw/ 【版權屬2042心理諮商所所有，未經授權，不得轉載有需求請來信告知】 --Hosting provided by SoundOn