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Hidratação é palavra de ordem durante vagas de calor
10 minutes Posted Jun 22, 2026 at 10:19 am.
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A Europa está a ser atingida por uma vaga de calor intensa que deve continuar, pelo menos, até quinta-feira. De forma a afrontar as altas temperaturas, a hidratação resta uma arma importante, assim como uma exposição mínima ao sol, adaptação de horários de saídas e prática de desporto limitada e adaptada.