"A busca do equilíbrio", por Alberta Marques Fernandes. O julgamento dos outros, a confiança em nós, as inseguranças. Jornalista na RTP, mãe e mulher, Alberta Marques Fernandes fala sem medos da busca pelo equilíbrio.

Mudar o mundo, miúda a miúda. Damos voz a pessoas inspiradoras, temas desafiantes e perspetivas diferentes. Vamos aprender ferramentas para nos superarmos. Sem vergonha de perguntar, sem vergonha de não saber. O poder vai chegar-te aos ouvidos.

Chicas Poderosas

O Medo, por João Garcia: Medo de escalar uma montanha, medo de chegar lá e morrer, os medo da família, medo de falar em público. O alpinista João Garcia explica como os combate.

A Ciência do medo, nos ratos e nos humanos: Marta Moita recebeu 1 milhão e 400 mil euros para investigar o medo. Fala-nos do silêncio, do caso de uma senhora que não sente medo e da perceção do perigo no outro.