開槓Ep04: 台語播報｜Imposter Syndrome冒名頂替症候群｜英文歌推薦｜療癒練習

＠台語播報：

澳洲第二大電信業者Optus遭駭，數百萬客戶資料外洩

台股盤中漲40餘點13800點震盪 台積電漲4元

安倍晉三喪禮：靈車繞行東京街頭日本民眾夾道告別

@Imposter Syndrome 冒名頂替症候群

你懷疑自己的工作能力，才能，甚至成就嗎？

覺得自己的成就只是運氣好的關係？

害怕遲早有一天大家會發現專業面具底下，只是沒料的草包？

恭喜加入全世界70%人口的共同體驗！

你知道imposter syndrome還有分5種類型嗎？

1. 完美主義型 The perfectionist
2. 專家型 The expert
3. 單打獨鬥的獨行俠型 Soloist
4. 天才型 Natural Genius
5. 超人型 Superhuman

你是哪一型呢？

5大解套此症候群的方式：

1. The Coué Method (3小步驟）

2. 有意識地去慶祝自己的成就（無論大小）celebrate small wins

3. Keep a Success File 保存一個成功檔案

​​​4. 開始像non-imposter那樣思考

5. Go Mad for 30min (告解室概念？

@我的imposter syndrome：澳洲台灣學校教育職場故事分享

英文教學/澳洲教學/幼教/口譯/語言治療

@英文歌推薦：

不只工作成就領域，愛情裡也有imposter syndrome?!

Abe Parker - Imposter Syndrome (今年八月才剛出新的新歌喔！）

＠療癒練習：

感恩週記

冥想練習(心輪）

Affirmation肯定句

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最近線上家教開課時間也不再限制6堂額滿預約了，歡迎舊生趕快去約課系統看一下有沒有適合上看的時間

新生嗎？容喬大自我介紹一下：

來自台中：在異鄉買不到東泉辣椒醬就會去吃消波塊洩憤的遊子

目前座標：澳洲北領地

刀子口豆腐心的喬大，擅長：

一針見血戳人痛處

對症下藥治你傷痛

新生也歡迎來體驗看看囉 ; )

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